药房员工家园
2014-09-22 15:09:57
发布人：匿名
【挑准时间吃水果】
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
④夜宵安神吃桂圆。
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【挑准时间吃水果】
①早上最宜：苹果、梨、葡萄。
②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。
③ 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。
④夜宵安神吃桂圆。
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