【饭后8个禁忌】 ①立即吸烟:危害比平时大10倍; ②立即饮茶:降低食物营养价值; ③立即洗澡:减弱胃肠消化功能,先休息1-2小时; ④立即开车:易发生事故; ⑤立即睡觉:不利消化易发胖; ⑥立即运动:损害心脏引起腹痛; ⑦立即吃水果:导致消化功能紊乱; ⑧立即松裤袋:使腹腔内压下降,引起胃下垂及疾病。
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