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针对老中青三代,这样推荐钙可以涨销量!

来源:药店人   2020-04-01 11:00:32    浏览量:212   
 

春天是补钙的极佳时节,近日后台不少药店人留言补钙的联合用药方案,今天一起跟大家复习一下!

◆不同年龄人群的缺钙症状

1、婴幼儿童:多汗、易惊、倦怠、睡眠不安、夜惊、夜啼,体弱、常感冒、食欲不好、个子不高、手足抽搐、便秘、烦躁不安、前额突出、鸡胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝偻病、小儿麻痹、骨骼发育不良、牙齿不整齐、生长发育缓慢等。
2、青少年:骨骼生长不良、发育迟缓、牙齿发育畸型、患荨麻疹、近视眼、注意力不集中、记忆力较差、易疲惫、学习成绩不佳。
3、中老年:骨质疏松、易骨折、身高缩短、驼背、骨质增生、牙齿易出血、掉牙脱发、腰酸背疼、行走不便、头晕失眠、肩周炎、关节炎、神经痛、动脉粥样硬化、高血压、心脏病、结石症、糖尿病、易疲劳、困倦、早衰、性功能低下、老年痴呆、便秘、大肠癌、渗出性水肿、皮肢骚痒、皮肤老化和头皮屑多。
4、孕妇:低血钙、掉牙、腰腿痛、小腿抽筋、下肢浮肿、产后关节痛、腰酸背痛、倦怠乏力、高血压、骨质疏松、骨软化症、骨盆畸形、牙齿松动等。

◆不同人群的钙需求量

1.如果没有奶类,我国居民膳食中的钙摄入量不足400毫克。
2.成年人推荐钙摄入量800毫克,50岁以上和准妈妈、哺乳期妈妈的推荐量是1000毫克,因此对大部分人来说,补500毫克比较合适。
3.如饮食中奶类充足(300毫升以上)、深绿色蔬菜摄入多(500克以上),是可以达到800毫克钙的,无需额外补钙。
4.婴幼儿童、青少年的推荐量如下:
· 出生~6月, 需要钙300mg/天;
· 7月~12月, 需要钙400mg/天;
· 1岁~ 3岁, 需要钙600mg/天;
· 4岁~ 9岁, 需要钙800mg/天;
· 10岁~18岁,需要钙1000mg/天。

◆不同人群的钙剂推荐 

无论是什么产品,都不可能是纯的钙元素,而是某种钙盐,比如碳酸钙或柠檬酸钙。绝大多数补钙产品,会直接表明其中所含钙元素的量,但也可能有些产品写的钙化合物的总量。我们平时所说的钙摄入量、推荐量指的是元素钙的量。
▶老年人:补钙很必要,建议饭后服用。老年人由于肠胃蠕动能力较弱,大多存在便秘问题,因此对于补钙,他们最抵触的就是便秘问题。此时药店人可以提醒他们钙剂,特别是碳酸钙成分的钙剂随餐服用,即可降低便秘的几率。
▶儿童:建议选择可咀嚼的片剂或颗粒剂。对于幼儿儿童而言,选择可咀嚼的片剂更方便服务,更易于形成补钙习惯。当然,补钙过程家人应该看护,避免呛入气管发生危险。如果觉得片剂较大,也可选择颗粒剂。颗粒剂可以放入汤、粥中服用,非常方便。
▶胃酸少的人:建议小剂量补充,或推荐有机酸钙。这类人群比较特殊,建议服用剂量小一点的钙片,再配些果汁、醋、维生素C片等酸性的食物一起吃,在胃里帮助钙离子溶解出来。另外,药店人也可以考虑推荐柠檬酸钙等有机酸钙产品,这类产品相对不需要很多胃酸来帮助钙溶解。
注意:
若摄入钙剂>500毫克,可使血钙水平瞬间升高,但摄取富含钙的食物则不会引起循环钙水平的急剧变化,这可能是由于食物中的蛋白质、脂肪与钙一起摄入导致钙吸收速度减慢。为防止相关的高钙血症,可于餐后服用钙剂,大剂量则可分多次服用。另外,长期大量服用钙剂可能发生高血钙、尿钙增高、肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象,这也是药店人应提醒患者注意的。(本文仅供专业人士参考)

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