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别小瞧这种草,它对付痛风是个宝!

来源:药信达   2020-04-01 13:10:49    浏览量:216   
 

曾几何时,夜半三更,好梦正酣时,却被痛风痛醒,那种感觉真是让人痛苦不堪。痛风在以前是多发于中老年人的,而现在已经逐步年轻化,不少青年人也备受痛风折磨。日常生活中我们该如何防治痛风,减轻疼痛呢?今天给大家推荐一种农村随处可见的草——车前草。

◆别小瞧了车前草 它是对付痛风的宝

在防治痛风的单方验方中,车前草更是颇受亲睐。这小小的车前草防治痛风,有什么依据呢?
在《药性论》中指出,车前草能“去风毒”;《本草汇言》认为,车前子“同舒筋药用,能利湿行气,健运足膝,有速应之验也”;《药品化义》认为,车前子能治“周身湿痹”。从这些历代本草可以看出,车前草和子是能够用于防治痛风的。车前草药理作用:有利尿作用,并能增加尿素尿酸的排泄。
既然车前草和子能够防治痛风,那究竟有一些什么样的配方呢?其实,车前草在对付痛风的时候,方子往往很单纯,就那么简简单单的几味药,就能起到一定的作用。

◆车前草防治痛风食疗方

01、 车前草饮
取干车前草30~60克,鲜者加倍,水煎2次服用,每日1剂,连续服用。服药后,分别于用药12~15天内,症状缓解。
02、 车前子粥
用粳米100克,车前子25克。先将粳米淘洗干净,备用;将车前子用纱布包好,放入锅中,加入适量的水,煮沸15分钟后将车前子捞出;再把淘洗好的粳米放入锅中煮熟,煮熟后可以放少量的糖,即可食用。
03、 车前子茶
用10克车前子,拣去杂质,然后清洗干净,晒干,备用。在需要的时候,就把车前子放在锅中煮5分钟,待微温时饮用。
04、 土茯苓车前饮
土茯苓是防治痛风的专药,效果较好,再加上与车前草同用,效果更好。饮用时,用车前草、土茯苓各15克,加水煮沸后,代茶饮。
05、 金钱车前茶
金钱草具有利水通淋、清热解毒、散瘀消肿等作用,对于结石可谓是良药一味,与车前草搭配,对于痛风也是良配。
另外,也可用车前草煮水泡脚。车前草在防治痛风时,有时候用草,有时候用子,不过一般情况下用全草即可。这样一味路边野草,就能防治痛风,对痛风患者来说真是太方便了。
但也有一些需要注意的地方:车前草和车前子,药性偏于寒凉,建议适量使用,不要过度使用。如果是脾胃功能不太好的人,或者属于寒性体质的人,不适宜用车前草和车前子。

◆照着这几点吃 痛风少发作

1、肉要这样吃
得了痛风要避免大鱼大肉,但是不等于你就要吃素。注意肉的种类、摄入量以及你的病情,还是可以过上吃肉的日子的。
 这些不能吃:肝、肾等动物内脏;沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、小虾等水产品;浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤和羊肉火锅汤等。
 这些禽肉限量吃:猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等嘌呤含量适中,这些肉还是可以适当吃一点来补充蛋白质营养。平时限量吃,急性发作期不吃。
这些鱼类可以吃:三文鱼、金枪鱼、白鱼等属于中低嘌呤的食物,可以适量食用。
2、水果这样吃
按健康人正常的食量,每天吃 250g 水果还是没问题的,低糖水果更好。
尿酸高不代表就不能吃酸的了。一些水果只是味道酸,往往对痛风无害。其中的维生素 C 能促进组织内沉着的尿酸盐溶解,有利于尿酸排出,防止结石形成。
注意:痛风急性期服用秋水仙碱时,应避免大量服用维生素 C ,以免降低药效。
3、喝水这样喝
多喝水对患者的影响:在肾脏功能正常的情况下,多喝水会增加尿量,尿会变淡,尿酸不容易形成晶体,而是更容易溶解到尿液里排出体外,从而预防尿路结石和肾功能障碍,还有助于预防其它痛风并发症。
 喝多少,怎么喝?正常人平均每天排尿1500ml,痛风朋友每日尿量能达到2000ml 以上较为适宜,所以每日水分摄入量要大于 2000ml。
喝白开水或淡茶水都可以。如果有肾结石情况,每天饮水量应达到 3000 毫升左右。
喝苏打水也是有效的,如果你习惯它的口感。因为苏打水中含有解离的碳酸氢根离子,有助于碱化尿液,排出尿酸。
注意:过多的钠盐会增加肾脏的负担,并有升高血压的作用。有高血压等痛风并发症的人并不适合过量饮用含钠的苏打水。

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