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餐桌上的这5种食物,都是痛风的克星

来源:家庭医生在线   2021-01-01 14:44:12    浏览量:185   
 

痛风是一种常见又痛苦的疾病,它在发作时会使患者疼痛难耐,甚至影响正常生活。而痛风主要是因为尿酸过高导致,也因此很多高尿酸患者都害怕自己出现痛风。其实对于高尿酸患者来讲,日常可以多用这几种食物煮水饮用,不仅降尿酸,还能预防痛风发生。

一、哪些食物可以预防痛风?

01、车前草
车前草是一种有着清热消肿、利水利湿的中草药,如果尿酸过高或者存在痛风的人可以饮用车前草水,因为车前草利水利湿的作用可以使身体快速生成尿液,并且排泄尿酸,对降尿酸以及缓解痛风疼痛有帮助。
02、玉米须
玉米须是一种常见的食物,它在平时并不起眼,大多数人会将它丢弃,却不知用玉米须来煮水可以调节身体酸碱的平衡度,还可以利尿。尿酸过高导致尿液中存在痛风结石,这些都可以通过饮用玉米须水来利尿排泄。
03、金钱草
金钱草有着清热解毒以及通便润肠等作用,在临床上经常会被用来治疗存在胆囊炎,肝炎等炎症疾病。
而对于痛风患者来讲,使用金钱草煮水饮用也可以帮助降低身体尿酸结晶,对预防痛风,缓解痛风症状都有帮助。、04、蒲公英
蒲公英也是比较常见的中草药,它能帮助上火的人降火气,达到清热解毒的作用。而体内尿酸过高也可以饮用蒲公英来代谢尿酸,不过要知道脾胃虚弱或者肠胃功能不好的人要避免饮用,特别是孕妇容易导致滑胎。
05、山楂
山楂是一种常见的果实,也可以用来入药,山楂有活血化瘀的作用,而它里面含有大量的苹果酸以及蛋白质等物质,这些对于降血脂,降尿酸都有功效。尿酸过高或存在痛风症状的人群适当食用山楂,或者将山楂熬水饮用都可以帮助降尿酸。

◆ 温馨提示~
痛风是一种常见现象,它在发生时除了服用药物还需通过饮食生活方式才能得到控制,所以在日常可以多用这些食物煮水饮用,帮助降尿酸,稳定痛风。
而除了这些,还要注意少吃高脂肪高热量食物,特别是各种高汤要避免,防止嘌呤过多而导致尿酸持续上升,使痛风得不到控制,反复出现。另外也要定期做检查,才能知道尿酸情况,并且在有异常时及时采取措施。

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