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健康知识
  • 快餐化的生活已经打破了以往的寂静,我们为了生活不停的忙碌奔波。我们的身体也在超负荷地运转,以至于我们并没有想象中的那么健康。尤其是胃肠,这一方面一直以来都是比较疲软的。冷热酸甜对我们的胃肠的刺激,一直以来都是不可忽略的一项。当内分泌开始不规律了,我们胃肠负担就变得更大了。那么,平时应该用怎样的方法保护我们的胃肠呢?
  • 提起腿抽筋,绕不开的话题就是补钙,但是大家并不知道,腿抽筋(又称肌肉痉挛)的发病原因除了缺钙,还有很多。
  • 调查显示,乳腺癌已跃居中国女性恶性肿瘤之首,患病人数仍在翻倍。对于一般患有乳腺疾病的女性来说,是由于体内孕酮分泌不足造成的,所以女性必须适度补充孕酮,最终发现天然孕酮,经常吃,乳汁散结,让你有更多的女人味。
  • 人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能。
  • 气血是生命的根本,活人和死人最大的区别就是气血,你看死人有气血么?没有吧!可以毫不夸张地说,从没有一个气血不足的人会长寿!
  • 葛根是一味中药,同时也是常见的养生补品。具体来讲,葛根都有哪些功效和作用呢?
  • 双脚出现的一些症状有时不仅仅是脚的局部病变,还可能是全身性问题引起的,比如许多糖尿病患者能发现自己患病就是脚首先出了问题。哪些脚部症状暗示着身体出了大问题?下面我们来看看常见的脚部问题。
  • 你知道吗?人的舌头与内脏有密切关联,舌头是大脑的先行器官,舌神经连接着大脑,当人体出现衰老时,一个显著的症状就是舌头僵硬。此外,舌头颜色也能透露出健康讯息,简单就能自测。
  • 虽然自古至今我国都流传着“春捂秋冻,不生杂病”、“春不减衣,秋不加帽”、“热不马上脱衣,冷不立即穿棉”的说法,但是,在现如今的温度下,您是否还在“抗冻”呢?
  • 《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。古籍记载枸杞味重而纯,故能补阴,阴中有阳,故能补气。枸杞滋肾润肺、补肝明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽。
  • 黄芪含有大量的微量元素,多种氨基酸,多糖等物质,具有极强的滋补养生功效。黄芪最常见的吃法就是泡水喝,但关于黄芪泡水你知多少呢?
  • 中医认为,湿气不除,后患无穷。湿气是各种病症的源头,高血压、心脏病、糖尿病、脂肪肝、癌症、中风、痛风等都和湿气有关系。祛湿的方法有很多种,如健身运动、艾灸、拔罐刮痧、食疗、中药等,这都属于外部疗法,治疗过后不能从根部祛湿,“湿重”是标,“脾气虚”是本。对于不同体质的人所得湿邪也不尽相同,需要不同的对待和处理。
  • 龙眼,又称桂圆,是生活中常见的一种水果。因为口感鲜美多汁,许多人都爱吃龙眼。且龙眼中富含大量的蔗糖、蛋白质、葡萄糖和多种维生素,这之中的维生素K和烟酸是其他水果无法比拟的。而它的药用价值在各类水果中也名列前茅,长久以来都是被当做极好的滋补品。
  • 从健康的角度来说,人身上有五个部位不可以过分干净的,脏脏的才是健康的表现。如果你对这5个部位的脏东西过度清理,可能会诱发健康问题。
  • 蒲公英性寒,味苦,能化热毒。临床发现,它对于胃热型的胃炎患者有非常好的治疗效果。
  • 有个谚语,“一天一苹果,医生远离我”,这也直接说明了食用苹果的功效,一直以来,苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果,其实煮苹果才好吃,而且还有很多意想不到的功效,加热后的苹果,会最大化的软化膳食纤维,从而营养最大化、更容易被人体吸收。
  • 中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能,治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍,因此,姜常被用于男性保健。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳,各地皆然,生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲,或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸,皆取其药效,适宜于产妇体质复原,也有利于喂养婴孩者。可见无论男女,都离不开生姜。不过具体到不同的病症,姜的方子也会有所不同。
  • 患有高血脂的人并不少见,高血脂和高血压以及高血糖被称为三高,如果在发生疾病的时候没有及时进行治疗,病情就会继续发展并引发一系列危害。
  • 对于南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,通常大部分人都是不知道的。
  • 黄精可嚼食饱腹,因此古籍上说它可度凶年,就是说,一遇上灾荒没有收成了,用这个黄精当食物吃,充饥,是可以帮助人度过难关的,可见,它自古就是药食两用之物。
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